Un 10% de las mujeres madrileñas realiza actividad física “muy saludable”

La app de salud de DKV Quiero cuidarme ha recopilado una serie de datos que muestran las tendencias de las mujeres madrileñas respecto al nivel de actividad física que realizan según han indicado las propias usuarias de la aplicación.

Las mujeres utilizan la app Quiero Cuidarme (Foto: DKV).

Los datos de la app Quiero cuidarme de la compañía de seguros DKV señalan que las mujeres madrileñas se mantienen en la media estatal o por encima en indicadores como el colesterol, la tensión arterial, el consumo de tabaco o la calidad del sueño, aunque suspenden a nivel general en lo que se refiere a la actividad física, siendo éste uno de los factores considerados de los más importantes cuando se desea analizar el estado de salud.

Si bien es cierto que las estadísticas determinan estas conclusiones, son ellas las que mantienen unas cifras de actividad superiores a los hombres nacidos en la comunidad madrileña durante la mayor parte de su vida adulta. Ésto sucede especialmente entre los 46 y los 64 años, donde alcanzan un 55% de respuestas saludables, momento en el que se consideran más activas.

Es a las puertas de la tercera edad cuando las cifras entre ambos sexos se desequilibran de manera sorprendente. Y es que mientras los hombres madrileños consideran que siguen un ritmo de actividad física estable y proporcional a su edad, las mujeres bajan más de 10 puntos, con un 52% de ellas valorando su nivel de actividad como “nada saludable”.

En cambio, es en esta misma edad cuando las madrileñas optan por cuidar más su alimentación, con un 82% de hábitos alimenticios “saludables”. En este sentido, son los hombres los que se mantienen unos puntos por debajo y no alcanzan los niveles que firman ellas.

El resto de datos de las usuarias de la aplicación constatan que el 42% de las mujeres madrileñas afirma tener un nivel de actividad física “nada saludable”, mientras que el 17% lo define como “saludable”, el 30% como “casi saludable” y el 10% como “muy saludable”.

Aunque las cifras de estos dos índices sean distintas entre ambos sexos y puedan presentar diferencias significativas, el índice de bienestar emocional se mantiene similar entre los hombres y mujeres de Madrid. Y es que un 60% del total de las madrileñas y madrileños asegura encontrarse en niveles casi saludables o nada saludables, siendo para ambos sexos las etapas de mayor felicidad las que se comprenden entre los 18 y 24 años, y a partir de los 65 años.

Como ya avanzamos en Terránea, Quiero cuidarme es la aplicación de salud más descargada de España, superando las 200.000 descargas. La app gratuita, que ha sido desarrollada por expertos en salud y bienestar, facilita al usuario introducir sus datos para obtener su Índice de vida saludable (IVS), una calificación de los hábitos y el estado personal de cada uno. Éste se obtiene mediante un algoritmo científico basado en nueve parámetros: calidad de sueño, actividad física, alimentación saludable, bienestar emocional, masa corporal, colesterol, glucosa, presión arterial y consumo de tabaco.

El IVS se contabiliza numéricamente, con un resultado del 0 al 1.000, siendo ésta última la cifra óptima para todos los ciudadanos. A partir de un cuestionario para cada uno de estos indicadores, se sitúa al usuario en un rango de “Nada saludable” a “Muy saludable”, resultando en una puntuación por indicador y en relación con el sexo del usuario. Con la suma de cada resultado individual se obtiene el índice global del consumidor.

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