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Salud

La salud es una de las cosas que más debemos cuidar en nuestras vidas. Es importante estar al día de todo aquello que nos pueda beneficiar física y psicológicamente. Por eso, en Terránea estamos muy atentos a los nuevos avances y a las mejoras que implementan las compañías de seguros en sus seguros de salud y a los avances de la ciencia en general. En nuestro blog te vamos a hablar de hábitos saludables, recomendaciones para llevar una correcta alimentación, deportes que mejoran nuestra vida, prevención de enfermedades, cuidados de la boca, alergias y ¡mucho más! No lo dudes, suscríbete a nuestro blog y te mantendremos al día de todo.

Una actividad física mal planificada incrementa el riesgo de lesiones

TERRÁNEA Deja un comentario
actividad física mal planificada

Si no respetamos los periodos de descanso y sin una alimentación equilibrada y adaptada a nuestras necesidades nutricionales, una actividad física de alta intensidad puede provocar la aparición de todo tipo de lesiones y problemas musculares y articulares. Lo razonable… Sigue leyendo →

Uñas: Todo lo que debes saber para cuidarlas y mantenerlas sanas

TERRÁNEA Deja un comentario
la importancia de unas uñas sanas

La función de las uñas es proteger el extremo de nuestros dedos y para conseguirlo deben ser duras. Ello se consigue gracias a la queratina y gracias a una alimentación equilibrada con la que conseguimos que el riego sanguíneo lleve… Sigue leyendo →

Alimentos antiinflamatorios: Elimina el ibuprofeno de tu día a día

TERRÁNEA Deja un comentario
ibuprofeno

El consumo de ibuprofeno en nuestro país está disparado, siendo uno de los diez fármacos que más se ingieren gracias en parte a que no es necesaria una prescripción médica. Si deseamos reducir su consumo de forma importante y aún… Sigue leyendo →

¿Cuándo es demasiado mayor para conducir una persona?

TERRÁNEA Deja un comentario
¿son los conductores mayores un problema?

Actualmente uno de cada cuatro fallecidos en accidentes de tráfico tenía más de 64 años y los datos estadísticos reflejan que en 2068 un 30% de españoles estará por encima de los 65 años. La disminución de capacidades con la… Sigue leyendo →

El 20% de los españoles sufre trastornos mentales por el coronavirus

TERRÁNEA Deja un comentario
El 20% de los españoles sufre trastornos mentales por el coronavirus

La pandemia de coronavirus ha provocado en nuestro país una mayor incidencia de trastornos mentales y neurológicos. Al menos el 20% de los españoles sufre algún tipo de desorden mental, con una mayoría de mujeres y con muchos casos sin… Sigue leyendo →

Personas con Alta Sensibilidad, trastorno que sufre el 20% de la población

TERRÁNEA Deja un comentario
Personas con Alta Sensibilidad

¿Te sientes incómodo/a en ciertos entornos con mucha gente y con gran cantidad de estímulos? ¿Eres sensible frente a la luz? ¿Eres introvertido y tímido, encontrando paz tan solo en la naturaleza? Un 20% de la población mundial sufre de… Sigue leyendo →

Pruebas para detectar el cáncer de forma precoz

Jorge Monroy Criado Deja un comentario

Te exponemos de un breve resumen con las principales pruebas médicas que se llevan a cabo para detectar diversas formas de cáncer de forma precoz. Algo vital para combatir a tiempo la enfermedad. Tal y como explica la Asociación Española… Sigue leyendo →

¿Cómo cuidar de un paciente con cáncer de mama? 5 consejos básicos

Jorge Monroy Criado Deja un comentario
mujer caminando

El cáncer de mama supone casi el 30% de los diagnósticos de cáncer femenino en España. Estas son las medidas que debes adoptar si tienes un familiar que enfrenta la enfermedad Una de cada ocho mujeres españolas sufrirá cáncer de… Sigue leyendo →

Cáncer de próstata: 5 claves para protegerse de la enfermedad

Jorge Monroy Criado Deja un comentario
análisis sangre para detectar niveles PSA y ver si puede haber sospecha de cáncer de próstata

La compañía especialista en salud AEGON ha lanzado un decálogo con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Próstata. El 11 de junio es el Día Mundial contra el cáncer de próstata, el tumor más común entre varones españoles.… Sigue leyendo →

Consejos para tener una vida saludable a partir de los 60 años

TERRÁNEA Deja un comentario
Cómo cuidarse a partir de los 60 años

A partir de los 60 años es aconsejable mantener unos hábitos de vida saludables y prestar atención a nuestra correcta alimentación, realizar una actividad física moderada y cultivar las relaciones sociales. Todo ello contribuye a incrementar de forma notable nuestra… Sigue leyendo →

Sanidad quiere acabar con los prospectos de medicamentos en papel

TERRÁNEA Deja un comentario
¿el fin de los prospectos de medicamentos en papel?

Este mes comienza en algunos hospitales un proyecto piloto destinado a terminar con los prospectos de medicamentos. El objetivo es incluir en todos los envases un código que pueda ser leído por los dispositivos móviles y que permitirá ahorrar unas… Sigue leyendo →

Ayuno intermitente: Cómo funciona. Pros y contras de esta “dieta”

TERRÁNEA Deja un comentario
el ayuno intermitente puede ser una buena opción de alimentación

Los defensores del ayuno intermitente apuestan porque nuestra salud y nuestra eterna juventud dependen en gran medida de comer menos y de comer mejor. Mucho más allá de las modas y de las tendencias la técnica dietética del ayuno intermitente… Sigue leyendo →

Soledad en Navidad 2022: Cómo combatirla y por qué nos afecta

TERRÁNEA Deja un comentario
soledad y navidad

Un estudio de salud reciente revela cuán importante es la relación con nuestros allegados, familiares y amigos. Además, el sentimiento de soledad ha incrementado el último año entre los españoles. Pero la Navidad es la ocasión perfecta para reencontrarnos y… Sigue leyendo →

Cómo prevenir y protegerme de los resfriados y cuándo ir al médico

TERRÁNEA Deja un comentario
los resfriados son una constante cada invierno

Los resfriados se propagan fácilmente por el aire a través de las gotas de saliva que expulsamos con la tos y los estornudos. Aunque sus síntomas son molestos se trata de una enfermedad que, salvo en personas de riesgo, evoluciona… Sigue leyendo →

¿Cómo saber si estoy perdiendo oído?

Jorge Monroy Criado Deja un comentario
CAPACIDAD AUDITIVA

Los trastornos de pérdida de audición han sido frecuentemente asociados a una edad avanzada, pero nada más lejos de la realidad. La exposición continua al ruido puede ser el detonante de problemas de oído en personas cada vez más jóvenes.… Sigue leyendo →

Cacao: ¿Qué es y para qué sirve?

Jorge Monroy Criado Deja un comentario
usos del cacao

¿Qué aporta el cacao natural?¿Cuál es su origen? Te contamos qué es, cuáles son sus usos y por qué es considerado “el alimento de los dioses”. El cacao (cocoa en inglés) es probablemente uno de los productos más universales y… Sigue leyendo →

Boca-mano-pie, el virus infantil que asola colegios y guarderías

TERRÁNEA Deja un comentario
boca manos pies

Todos los padres y madres han padecido o escuchado hablar del boca-mano-pie, un virus que estacionalmente ataca a niños y niñas de hasta cinco años. Se trata de una patología muy contagiosa, que se extiende fácilmente en colegios y guarderías… Sigue leyendo →

¿Por qué se nos cae más el pelo en otoño? Qué hacer…

TERRÁNEA Deja un comentario
cuando el pelo se cae en otoño

Los expertos consideran normal que en otoño una persona renueve hasta el 12% de su cabello. Esta pérdida forma parte del ciclo de vida de nuestro pelo y tres meses después de caerse un nuevo cabello habrá sustituido al anterior… Sigue leyendo →

Deporte y ejercicios de “bajo impacto” para las articulaciones

TERRÁNEA Deja un comentario
la bicicleta no hace sufrir a nuestras articulaciones pero es un gran ejercicio físico

Una actividad física intensa suele tener un fuerte impacto sobre las articulaciones y los ligamentos, principalmente sobre las rodillas, de ahí que a partir de una determinada edad los entrenadores aconsejen la realización de deportes y de ejercicios de “bajo… Sigue leyendo →

El virus de la gripe regresa de nuevo con la llegada del frío

TERRÁNEA Deja un comentario
gripe pañuelo enfermo

Las autoridades sanitarias alertan de la llegada del virus de la gripe con los primeros fríos de la temporada otoño-invierno. Frente a este virus la vacunación, el uso de mascarillas y la higiene es la mejor protección para las personas… Sigue leyendo →

Estrés: El 70% de los españoles lo ha sufrido durante el último mes

TERRÁNEA Deja un comentario
español con estrés

Siete de cada diez españoles padece estrés según el último Estudio de Salud y Estilo de Vida de Aegon. Aegon, aseguradora especializada en salud, ha dedicado parte de su IV Estudio de Salud y Estilo de Vida, elaborado con la… Sigue leyendo →

Espirulina, el maravilloso suplemento nutricional que viene del mar

TERRÁNEA Deja un comentario
Espirulina en varios formatos

La Espirulina es una microalga marina que -en polvo, grageas o en cápsulas- se ha convertido en los últimos años en uno de los suplementos nutricionales más consumidos en España y que no falta en ninguna dieta de adelgazamiento por… Sigue leyendo →

Aspirina, el fármaco universal que “robaron” los aliados

TERRÁNEA Deja un comentario
aspirina

Tras la derrota alemana en la Primera Guerra Mundial las potencias aliadas -Estados Unidos, Francia y Reino Unido- confiscaron a Bayer todas sus propiedades, entre ellas la patente de la Aspirina. Este fármaco comenzó a comercializarse en 1899 y se… Sigue leyendo →

Metacognición: “Comerse la cabeza” afecta a nuestra salud física y mental

TERRÁNEA Deja un comentario
metacognición o comerse la cabeza

¿Quién no se ha comido la cabeza en alguna ocasión? Todos lo hacemos en algún momento de nuestras vidas. De esta forma “rayarse” o “comerse el coco” son las expresiones que utilizamos coloquialmente a la hora de definir un comportamiento… Sigue leyendo →

ASISA seguirá apoyando a niños afectados por fallo intestinal

Jorge Monroy Criado Deja un comentario
ASISA apoyando a niños afectados por fallo intestinal de la mano de NUPA

Renueva su colaboración con NUPA para continuar colaborando en tratar de conseguir una mejor calidad de vida de los pacientes con fallo intestinal y nutrición parenteral. Fundación ASISA ha anunciado este mes de octubre la renovación del convenio de colaboración… Sigue leyendo →

El coronavirus ha incrementado los factores de riesgo cardiovascular

TERRÁNEA Deja un comentario
RIESGO CARDIOVASCULAR

Los resultados de un reciente estudio realizado por la Federación Española del Corazón (FEC), demuestran que la pandemia de Covid-19 ha incidido de forma negativa en los factores de riesgo cardiovascular de la población española. El estrés sufrido durante los… Sigue leyendo →

Una dieta saludable en otoño nos prepara para superar el invierno

TERRÁNEA Deja un comentario
dieta de otoño

Tras el verano debemos aprovechar el otoño para preparar nuestro organismo de cara al duro invierno. Las bajas temperaturas afectarán negativamente a nuestro sistema inmunológico y a nuestra salud en general y con ello es necesario aprovechar el otoño para… Sigue leyendo →

Pelayo y RFEF, unidos contra el Cáncer de Mama

TERRÁNEA Deja un comentario
Pelayo y RFEF, unidos contra el Cáncer de Mama

Poniendo el broche final al último Reto Pelayo Vida, y unidos a la diseñadora Alicia Rueda, la compañía y la RFEF han visibilizado juntos la lucha de las mujeres contra el cáncer de mama. Con motivo de la celebración del… Sigue leyendo →

#PetPower o cómo las mascotas mejoran la salud de los europeos

Jesús Rengel Ortiz Deja un comentario
Pet Power o cómo las mascotas mejoran nuestra salud

Mediante un evento online se ha abordado con la iniciativa #PetPower la investigación sobre los vínculos existentes entre personas y animales. Además de cómo se pueden aplicar los resultados en políticas sanitarias y si los ciudadanos europeos reconocen los beneficios… Sigue leyendo →

El seguro dona al ISCIII 3,8 millones para luchar contra la COVID-19

Jorge Monroy Criado Deja un comentario

El seguro español, a través de UNESPA, dona 3,8 millones de euros al Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) para dar apoyo a su investigación en la lucha contra la pandemia de coronavirus Covid-19. El sector asegurador español ha realizado… Sigue leyendo →

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