La salud es un aspecto fundamental de nuestra vida que debemos cuidar. Es importante estar al día de todo aquello que nos pueda beneficiar de manera física y psicológica. Por eso, en Terránea estamos muy atentos a los nuevos avances y a las mejoras que implementan las compañías de seguros en sus seguros de salud y a los avances de la ciencia en general. En esta sección encontrarás consejos sobre hábitos saludables, recomendaciones para llevar una correcta alimentación, deportes que mejoran nuestra vida, prevención de enfermedades, cuidados de la boca, alergias y ¡mucho más! No lo dudes, suscríbete a nuestro blog y te mantendremos al día de todo.
Lo normal de un bombero forestal es que trabaje a temperaturas externas de 65ºC y corporales de 40ºC, que pueda llegar a perder por sudoración hasta cinco litros de líquidos, que esté expuesto a la inhalación de humos nocivos y…
Las fracturas de cadera afectan anualmente a 100 de cada 100.000 españoles. Se trata de una patología que se produce más en mujeres que en hombres y que tiene los 80 años como edad media. Se entiende por rotura de…
Son nuestros genes los que nos predisponen en favor o en contra de determinados alimentos y los que finalmente hacen que nuestra dieta habitual tenga un impacto mayor o menor sobre la salud de nuestro organismo. Cada vez más nutricionistas…
Las necesidades nutricionales de las personas cambian en función de la edad. Los procesos de crecimiento, las épocas de alta actividad física o el sedentarismo asociado a la edad madura, modifican nuestros hábitos alimenticios. Conocer la proporción y el tipo…
Europa tiene un problema de sobrepeso en niños y adolescentes y en España el problema es aún mayor. Los datos reflejan que 4 de cada 10 niños y 3 de cada 10 adolescentes sufren de sobrepeso y eso tiene un…
Está probado que nuestra dieta interviene de forma directa en nuestro bienestar emocional. No podemos sentirnos bien si nos alimentamos mal y viceversa. Para sentirnos bien debemos alimentarnos bien, porque buena parte de nuestro bienestar tiene su origen en el…
Desde hace años el Nolotil es uno de los fármacos más demandados en España, pero seguramente desconocemos que un consumo excesivo o continuado de este medicamento, cuyo principio activo es el metamizol, puede tener efectos secundarios graves para nuestra salud.…
La Espirulina es una microalga marina que -en polvo, grageas o en cápsulas- se ha convertido en los últimos años en uno de los suplementos nutricionales más consumidos en España y que no falta en ninguna dieta de adelgazamiento por…
Formadas por la combinación de aminoácidos, las proteínas son elementos fundamentales en la nutrición humana, ya que su presencia es esencial para el desarrollo de las células, del sistema inmunitario, de los músculos, del cabello y de los tejidos de…
El fenogreco es una planta de la familia de las leguminosas que contiene grandes propiedades nutricionales y sanatorios frente a distintas enfermedades y trastornos de la salud. Sin embargo, su consumo debe ser realizado de forma consecuente y bajo supervisión…
Llega el verano y las altas temperaturas y muchos de nosotros vemos como nuestras ganas de comer se reducen. La menor necesidad de calorías para mantener la temperatura corporal y la ruptura de las rutinas están detrás de este hecho.…
El cólera es una enfermedad erradicada en España, pero la aparición de un paciente que presentaba síntomas compatibles con esta patología ha encendido todas las alarmas. Finalmente, todo quedó en un cuadro de gastroenteritis leve, pero a pesar de ello…
¿Sabías que existe la terapia canina asistida para ayudar a personas con discapacidades físicas y psíquicas? ¿Te interesa descubrir por qué se lleva a cabo esta práctica tan beneficiosa? La caninoterapia no tendrá secretos para ti. Nuestros fieles compañeros peludos,…
En alguna ocasión todos hemos ido a comer algún alimento y nos hemos dado cuenta de que tenía moho. En ese momento probablemente nos hemos hecho la misma pregunta: ¿Me lo puedo comer? Es cierto que hay “mohos buenos”, que…
La dieta mediterránea tiene grandes ventajas para la salud al igual que sucede con la dieta japonesa, pero en cambio los nipones tienen algunos secretos para comer bien sin engordar. ¿Cuáles son esos secretos? Pues no freír los alimentos, no…
Las tecnologías cada vez juegan un papel más fundamental en nuestro día a día por los beneficios y la comodidad que nos aportan, pero ha llegado un punto en el que nos empieza a ser imposible vivir alejados de nuestros…
Estudios médicos reflejan que el riesgo de padecer cierto tipo de patologías puede ir asociado a nuestro grupo sanguíneo. De esa forma las personas del grupo A serían más propensas a sufrir estrés o cáncer de estómago; entre las personas…
Donar sangre se ha demostrado como una obligación imprescindible en nuestra sociedad, ya que cada donación supone la extracción de hasta tres componentes distintos que son empleados en tratamientos médicos. Sin embargo, los beneficios no solo se limitan a la…
¿Estás cansado del calor veraniego? ¿Quieres pasar las vacaciones en un rincón español frío? Con estos destinos, tus días estivales sean los más frescos posibles. Es cierto que el verano es la estación preferida por muchos: tenemos más días de…
No es común conocer que la bacteria que produce la listeriosis también puede afectar a nuestras mascotas y que perros y gatos, principalmente, se pueden convertir en pacientes y portadores de esta enfermedad. El mejor consejo es que nuestros animales…
Está comprobado que el consumo -incluso moderado- de alcohol, café y de bebidas refrescantes con un exceso de calorías y de azúcares, es perjudicial para la salud, sobre todo para aquellas personas que han sido diagnosticadas de colesterol alto. Este…
Los trastornos cardiovasculares son la principal causa de fallecimiento en España y en el resto de países desarrollados. Este tipo de patologías suele evolucionar sin sintomatología evidente, pero podemos prevenir su aparición con hábitos de vida saludables, que incluyen una…
La níspola o níspero de invierno es un fruto que se ha consumido desde la antigüedad en toda Europa y que llegó a la Península Ibérica de la mano de los romanos. Sus propiedades astringentes y la dureza de su…
El cacao puro, no confundirlo con el chocolate, está considerado como uno de los grandes superalimentos, ya que según los nutricionistas y los expertos en medicina tiene múltiples propiedades positivas para nuestra salud. A continuación, te contamos los diez beneficios…
Un embarazo conlleva tantos cambios en tu estilo de vida que puede resultar complicada la adaptación. Sin embargo, si organizas los nuevos hábitos y tomas conciencia de lo que necesitáis tú y tu pequeño, la nueva rutina puede ser muy…
Un reciente estudio revela las consecuencias que estos trastornos de la conducta alimentaria tienen a nivel neurosiquiátrico en aquellas pacientes con más de diez años de enfermedad. Junto al coste sanitario derivado de los problemas de salud, a largo plazo…
Habitualmente el cloro se utiliza para desinfectar de gérmenes todo tipo de piscinas, aunque al tratarse de una sustancia con un pH superior al de nuestra piel, los riesgos de irritaciones y daños, también en ojos y oídos, son muchos…
Aburrirse en el mar es imposible. ¿Cuáles son las actividades acuáticas más divertidas? ¿Qué necesito para practicarlas? Excursiones en barco y mucho más… ¿A quién no le gusta disfrutar relajadamente de la belleza y del ocio que las zonas costeras…
Las celebraciones suelen venir acompañadas de un molesto compañero de viaje: la “resaca”. La ingesta excesiva de alcohol provoca una serie de efectos nocivos en nuestro organismo, que se manifiestan con fatiga, dolor de cabeza, malestar e incluso vómitos. Estos…
Los problemas cardíacos son una de las principales causas de mortalidad entre la población adulta. Un estudio realizado por el cardiólogo pediátrico Terence Dwyer, ha estudiado y analizado los cinco factores de riesgo cardíaco que se pueden observar en la…