Tenemos un sinfín de ofertas de Seguros de Salud a nuestro alrededor y todas parecen ser las mejores. Tarifas planas, descuentos por familia numerosa, meses gratis, todas ellas para captar nuestra atención. Los seguros médicos privados están pensados para obtener beneficios en nuestra salud a largo plazo, por lo que es…

Hasta ahora era frecuente pensar que durante las épocas de estudio había que incrementar el consumo de dulces para aportar azúcares al cerebro, pero se ha demostrado que siguiendo una dieta equilibrada y potenciando la ingesta de ciertos alimentos podemos conseguir un mayor potencial intelectual. ¿Quieres saber cuales son los…

Al menos el 7% de los niños españoles padece TDAH, aunque el problema es que sólo el 3% han sido diagnosticados y que tan sólo el 1% recibe algún tipo de tratamiento. El TDAH es un trastorno crónico cuyos síntomas pueden ser tratados con diferentes terapias, pero que no tiene…

Un reciente estudio realizado en Canadá ha identificado la relación existente entre una dieta alta en grasas y el desarrollo de conductas de alimentación compulsiva. La explicación estaría en la inflamación del hipotálamo provocada por un consumo excesivo de grasas, que a su vez produce un incremento de la sensación…

La Guardia Civil de Sevilla ha desarticulado una red fraudulenta dedicada a la comercialización de jamones serranos no aptos para el consumo. ¿Pero cómo podemos saber si el jamón que compramos está en mal estado? La cosa es más sencilla de lo que parece. Aquí damos 5 claves para que…

La aparición de varios casos de botulismo ha provocado una alerta sanitaria a nivel nacional. El botulismo está provocado por una toxina producida por la bacteria “Clostidrium botulinum”, que en nuestro organismo provoca paralización muscular y graves problemas respiratorios, por lo que se trata de una patología grave que debe…

Los piñones llevan miles de años formando parte de la dieta mediterránea, pero además de ser un alimento muy nutritivo y que forma parte de muchos de nuestros platos, los piñones contienen sustancias y componentes que hacen que su consumo sea muy beneficioso para la salud de nuestro organismo y…

Nuestro cuerpo funciona como un reloj, pero durante las vacaciones tendemos a dejar de lado los buenos hábitos y comer a deshoras, en exceso e ingerir todo tipo de condimentos y bebidas que alteran su ritmo. Para evitar los trastornos intestinales asociados a estos cambios, ofrecemos 7 consejos que nos…

Los estudios sanitarios demuestran que durante el periodo más duro de la pandemia y del confinamiento la salud bucodental se vio seriamente dañada. Ello ha provocado que en tan sólo tres años el bruxismo haya pasado del 6 al 23%, lo que significa que 1 de cada 4 españoles lo…

La desaparición del sumergible Titán ha tenido a medio mundo en vilo y muchos nos preguntamos qué trastornos sufre nuestro organismo si permanecemos encerrados en un submarino a grandes profundidades. La presión, la falta de oxígeno, las bajas temperaturas y los problemas de hidratación y alimentación, son cuestiones que tienen…

El laurel es conocido por ser un condimento culinario muy utilizado en la dieta mediterránea, pero en la antigüedad griegos y romanos lo usaban en la medicina tradicional para solucionar problemas digestivos y respiratorios. Hoy el laurel se ha descubierto cómo un producto natural que facilita el sueño, un poder…

La leche es uno de los alimentos básicos de la dieta mediterránea y España es uno de los países donde más leche y derivados lácteos se consumen. La diversidad de formatos y de tipos nos puede provocar dudas sobre cuál es la leche más apropiada para nuestra salud y por…

Todos sabemos que 10.000 es la cifra mágica de pasos que debemos realizar a diario para mantenernos saludables, pero la realidad es que se trata de un mito que no está basado en ninguna verdad científica. Por encima de 60 años 7.000 pasos es una cifra aceptada por los expertos,…

El diseño y disposición de los edificios, la cantidad de superficie construida, la densidad de población y la existencia de zonas abiertas, son factores presentes a la hora de medir los riesgos de sufrir algún tipo de enfermedad o trastorno mental. Un estudio realizado en Dinamarca concluye que se vive…

Las prisas no son buenas y una vida rápida sin apenas tiempo para alimentarnos correctamente, junto a altos niveles de estrés y poco ejercicio, no es el mejor camino. Una mejor opción es tener hábitos saludables, seguir una dieta sana que nos permita comer bien y mantener controlados los niveles…

El cambio climático está provocando que la fama de las “pastillas sol” esté creciendo rápidamente. Estos fotoprotectores en cápsulas se administran por vía oral y son un interesante complemento a las cremas y lociones antisolares que todos utilizamos habitualmente, aunque en su favor hay que decir que aportan una protección…

Una alimentación equilibrada es la mejor forma de prevenir enfermedades y por ello las dietas ricas en antioxidantes contribuyen a evitar el envejecimiento prematuro y a mantener una buena salud cerebral y cardiovascular. Todos los nutricionistas coinciden en que en nuestra dieta no deben faltar los cuatro alimentos con un…

La industria química viene empleando el bisfenol A desde los años 50 para la elaboración de envases de plástico, los famosos táper entre ellos. Está comprobado que el bisfenol A es peligroso para nuestra salud, principalmente cuando se trata de niños, y por esta razón las autoridades europeas han lanzado…

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Según las estadísticas el 54% de los españoles sabemos poco o muy poco de la tiroides y de cuáles son sus funciones. Tras la pituitaria, encargada de controlar el funcionamiento de todas las glándulas endocrinas, la tiroides es la glándula más importante de nuestro organismo, ya que sus hormonas intervienen…