La salud es un aspecto fundamental de nuestra vida que debemos cuidar. Es importante estar al día de todo aquello que nos pueda beneficiar de manera física y psicológica. Por eso, en Terránea estamos muy atentos a los nuevos avances y a las mejoras que implementan las compañías de seguros en sus seguros de salud y a los avances de la ciencia en general. En esta sección encontrarás consejos sobre hábitos saludables, recomendaciones para llevar una correcta alimentación, deportes que mejoran nuestra vida, prevención de enfermedades, cuidados de la boca, alergias y ¡mucho más! No lo dudes, suscríbete a nuestro blog y te mantendremos al día de todo.
Superar la epidemia de Covid-19 nos ha hecho olvidarnos de otras patologías de menor rango aparente, como es el caso de la bronquiolitis, que tras el relajamiento en el uso de mascarillas, hábitos higiénicos y en la convivencia en espacios…
Nuestros pies sufren las consecuencias de una vida acelerada y con poco descanso. Muchas personas pasan largas jornadas con los pies “encarcelados” en zapatos estrechos y las consecuencias es que el 70% de los españoles sufre de juanetes, dedos en…
Tras haber superado una pandemia y teniendo en cuenta cómo está la sanidad pública y sus servicios de urgencias, es probable que estés buscando el mejor seguro de salud privado de España. En nuestro país, y según datos de UNESPA,…
La disfagia es un problema en la ingesta de alimentos que provoca arcadas, tos, sensaciones de atasco y que en los casos más graves puede derivar en muerte por asfixia. En España las autoridades sanitarias calculan que dos millones de…
Pocas cosas hay en el mundo tan desagradables y molestas como un dolor de muelas. Un dolor que puede tener varias causas y para el que vamos a darte 10 posibles remedios caseros y naturales para paliar o acabar con…
Aquí tienes un decálogo/guía de trucos parar ahorrar miles de euros al año. ¿Sabes que podrías estar pagando de más en muchas de tus compras y suministros? Sigue estos consejos y podrás ahorrar suficiente para darte unas vacaciones a lo…
Los crecientes problemas del sueño han provocado que exista un consumo excesivo de melatonina. Los fármacos que contienen esta hormona han disparado sus ventas, pero las autoridades sanitarias advierten de que la melatonina no es la solución total para conciliar…
¿Qué aporta el cacao natural?¿Cuál es su origen? Te contamos qué es, cuáles son sus usos y por qué es considerado “el alimento de los dioses”. El cacao (cocoa en inglés) es probablemente uno de los productos más universales y…
Un estudio del CSIC revela qué marisco es más saludable y cuáles son los pescados del Mediterráneo que podemos consumir sin riesgos para nuestra salud al presentar bajas concentraciones de mercurio. Para ello los científicos analizaron ejemplares de 58 especies…
El cambio de hora altera nuestros ritmos circadianos y con ello vemos modificados temporalmente los niveles de melatonina, que es la hormona encargada de regular de forma natural los periodos de vigilia y de sueño en función de la luz…
El suministro de medicamentos es una cuestión muy compleja. Para evitar distorsiones existen cuotas fijas de producción para cada país, pero en el caso de los fármacos de bajo coste y con una reducida rentabilidad las farmacéuticas pueden decidir dejar…
El alcohol no está presente en ninguna dieta saludable, pero viviendo en España es difícil no haber vivido el famoso “día después”. Los expertos en nutrición aconsejan siete alimentos que pueden ayudarnos a combatir los efectos del alcohol en nuestro…
Todos los años se detectan en nuestro país 6.400 casos de leucemia y de otras patologías de la sangre, y el 75% de los pacientes no disponen de familiares compatibles para realizar un trasplante de médula ósea. Para estos pacientes…
Xabat es un perro guía de tres años que acompaña a Alberto, un invidente que además sufre una doble amputación en las manos. Este labrador de color negro es uno de los perros guías de la Fundación ONCE y ha…
Con la llegada del frío llegan también los resfriados y lo más temido del invierno: el virus de la gripe. Te contamos todo lo que debes saber sobre la gripe: cuánto dura, cómo combatirla, prevenirla y cómo diferenciarla del resfriado…
Científicos de la Universidad de Illinois han logrado establecer la relación existente entre la realización de ejercicio físico y una óptima salud de nuestra microbiota intestinal. La conclusión de este estudio es que una actividad física moderada incrementa los microorganismos…
Que los alimentos ultraprocesados son nocivos para la salud es algo que nadie duda, pero dos nuevos estudios aportan pruebas sobre los perjuicios de un consumo excesivo. Científicos norteamericanos e italianos han establecido la relación existente entre la ingesta de…
La mayor parte de los pacientes españoles contagiados de dengue viajaron de vacaciones a Cuba en las últimas semanas, un país donde esta enfermedad endémica se encuentra en un punto álgido. Tan sólo el 20% de los casos de dengue…
Se calcula que un 4% de la población adulta, principalmente mujeres entre 30 y 45 años, sufren de dermatilomanía, un trastorno psicodermatológico de carácter obsesivo que lleva a los pacientes a rascarse la piel hasta producirse lesiones cutáneas de mayor…
El síndrome postvacacional es un trastorno que afecta al 10% de la población adulta y que provoca que muchas personas pasen un par de semanas realmente complicadas tras la finalización de las ansiadas vacaciones. Para superarlo desde una actitud positiva…
Aplicando la inteligencia artificial, los investigadores del MIT han creado un dispositivo capaz de detectar, en los patrones respiratorios del sueño, indicios de la enfermedad de párkinson. La enfermedad de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica que afecta al movimiento…
Lo normal de un bombero forestal es que trabaje a temperaturas externas de 65ºC y corporales de 40ºC, que pueda llegar a perder por sudoración hasta cinco litros de líquidos, que esté expuesto a la inhalación de humos nocivos y…
Las fracturas de cadera afectan anualmente a 100 de cada 100.000 españoles. Se trata de una patología que se produce más en mujeres que en hombres y que tiene los 80 años como edad media. Se entiende por rotura de…
Son nuestros genes los que nos predisponen en favor o en contra de determinados alimentos y los que finalmente hacen que nuestra dieta habitual tenga un impacto mayor o menor sobre la salud de nuestro organismo. Cada vez más nutricionistas…
Las necesidades nutricionales de las personas cambian en función de la edad. Los procesos de crecimiento, las épocas de alta actividad física o el sedentarismo asociado a la edad madura, modifican nuestros hábitos alimenticios. Conocer la proporción y el tipo…
Europa tiene un problema de sobrepeso en niños y adolescentes y en España el problema es aún mayor. Los datos reflejan que 4 de cada 10 niños y 3 de cada 10 adolescentes sufren de sobrepeso y eso tiene un…
Está probado que nuestra dieta interviene de forma directa en nuestro bienestar emocional. No podemos sentirnos bien si nos alimentamos mal y viceversa. Para sentirnos bien debemos alimentarnos bien, porque buena parte de nuestro bienestar tiene su origen en el…
Desde hace años el Nolotil es uno de los fármacos más demandados en España, pero seguramente desconocemos que un consumo excesivo o continuado de este medicamento, cuyo principio activo es el metamizol, puede tener efectos secundarios graves para nuestra salud.…
La Espirulina es una microalga marina que -en polvo, grageas o en cápsulas- se ha convertido en los últimos años en uno de los suplementos nutricionales más consumidos en España y que no falta en ninguna dieta de adelgazamiento por…
Formadas por la combinación de aminoácidos, las proteínas son elementos fundamentales en la nutrición humana, ya que su presencia es esencial para el desarrollo de las células, del sistema inmunitario, de los músculos, del cabello y de los tejidos de…
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